Ягоды месяца: какие выбрать

Сентябрь – это время, когда природа щедро дарит нам полезные ягоды: облепиху, бруснику, ежевику, инжир, клюкву, шиповник, калину.

Эти ягоды не только вкусные, но и богаты витаминами и питательными веществами. В разгаре сезона также находится виноград. Черный, красный или белый, с косточками или кишмиш – каждый найдет свой любимый вариант. При выборе винограда обращайте внимание на ветку: зеленая и не засохшая ветка говорит о свежести грозди.

Сентябрь – это время, когда созревают разные сорта облепихи. Эта ягода богата витамином С, железом и другими полезными элементами. Собирать облепиху может быть непросто из-за колючих веток, но можно облегчить процесс, срезав ветки и потом снимая ягоды. Некоторым не нравится кисло-сладкий вкус облепихи, но именно в нем скрыты целебные свойства этой ягоды.

Не забывайте, что в сентябре также можно насладиться ароматом и вкусом инжира, который обладает множеством полезных свойств для здоровья. Попробуйте добавить его в свой рацион, чтобы получить дополнительный заряд энергии и витаминов. В этом месяце природа дарит нам много возможностей для укрепления здоровья и наслаждения вкусом разнообразных ягод и фруктов.

Облепиха - настоящий дар природы, и ее ценность велика не только как витаминный комплекс на ветке, но и как натуральное лекарство. Многие знают облепиху благодаря ее маслу, которое обладает уникальными свойствами, способствующими заживлению ран и борьбе с инфекциями. Однако, помимо масла, ягоды облепихи также имеют множество других полезных свойств.

Имея запас замороженных ягод облепихи, можно не только укрепить свое здоровье, но и избавиться от необходимости частых походов в аптеку. Эти кислые ягоды богаты витаминами С, Е, К, В и другими питательными веществами, которые благотворно влияют на организм.

Облепиховое масло широко применяется в косметологии благодаря своим уникальным свойствам. Оно помогает бороться с проблемной кожей, улучшает ее состояние, способствует заживлению ран и уменьшению воспалений. Помимо этого, облепиховое масло эффективно смягчает и увлажняет кожу, делая ее более упругой и здоровой.

Облепиха, известная своим противовирусным действием и способностью укреплять иммунитет, широко применяется как средство от простуды и гриппа. Но помимо этого, ягоды облепихи оказывают омолаживающее воздействие на организм в целом. Витамины и фруктовые кислоты, содержащиеся в облепихе, благотворно влияют на состояние кожи и волос, делая их более здоровыми и ухоженными.

Помимо этого, благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты и витамина Е, употребление облепихи оказывает положительное влияние на женский организм во время беременности, способствуя здоровью как будущей мамы, так и развивающегося плода. Однако стоит помнить, что не всем подходит употребление облепихи из-за высокого содержания кислот. В случае гастрита с повышенной кислотностью, употребление облепихи может вызвать обострение и ухудшить состояние желудочно-кишечного тракта.

Таким образом, облепиха является уникальным и полезным продуктом, который способен не только укрепить иммунитет и омолодить организм, но и оказать благотворное воздействие на кожу, волосы и женское здоровье в период беременности. Важно учитывать индивидуальные особенности организма при использовании облепихи в пищу, чтобы избежать возможных негативных последствий.

Облепиха – настоящий природный дар, который можно использовать не только для приготовления компотов и варенья, но и для приготовления ароматного и полезного чая. Этот ягодный напиток не только утоляет жажду, но и укрепляет иммунитет, помогая организму бороться со всякими недугами.

Для приготовления облепихового чая необходимо взять свежую или размороженную ягоду и размять ее с медом. После этого, в заранее подогретый чайник насыпать ароматный чай, добавить пряности и мятную веточку, залить кипятком и дать настояться несколько минут. Затем добавить облепиху в уже настоявшийся чай, чтобы сохранить все полезные витамины. Перемешать напиток и наслаждаться его ярким вкусом и ароматом.

Облепиховый чай – это не только приятное угощение, но и отличное профилактическое средство в осенний период, когда активно распространяются простуды и вирусные инфекции. Не забывайте о здоровье и наслаждайтесь этим витаминным напитком вместе с близкими и друзьями.

Источник и фото - ecoportal.su